Полезные советы: как бороться с укачиванием в автобусе

В медицине у каждой болезни существует собственное название. Сегодня речь пойдет о кинетозе. Для большинства людей название ничего не говорит, и многие не знают о чем идет речь. Но есть простое и понятное название – укачивание, и обычно заболевание проявляется при поездках на транспорте на транспорте.

Мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут, если не избежать, то по крайней мере уменьшить их проявление.

Что делать при укачивании

Когда человек сел в автобус или другой транспорт укачивания проявляется не сразу. Вначале нет никаких проявлений. Но постепенно появляются первые признаки, и приступ начинает нарастать. Врачи рекомендуют начать предпринимать действия сразу после появления первых признаков укачивания в транспорте, и принять средство от укачивания.

Среди эффективных средств оказания первой помощи можно выделить:

1. Освободить пространство возле человека, которого начало укачивать;

2. Откройте окна, если возможно двери, для большего притока свежего воздуха. Если возможно, проводите человека на улицу;

3. При первых признаках приступа следует правильно дышать. Вдохи и выдохи должны быть глубокими и редкими;

4. Разотрите ладони и мочки ушей;

5. Приложите к голове холодный предмет. Это может быть бутылка воды из холодильника, холодное полотенце или что-то другое;

6. Дайте попить человеку прохладной воды. Глотки должны быть небольшими и медленными;

7. Если есть под рукой, используйте мятные или лимонные леденцы, или конфеты;

8. Примите средство от укачивания.

Почему от укачивания страдают дети

Часто от укачивания в транспорте страдают дети. Это объясняется тем фактом, что вестибулярный аппарат у ребенка не сформировался в достаточной мере и ему сложно противостоять движению транспорта. Для предотвращения или нивелирования приступа рекомендуем придерживать следующих советов:

1. Перед дорогой ребенок должен есть только легкую и полезную пищу;

2. Если предстоит долгая дорога, возьмите с собой любимые игрушки. Это поможет ребенку отвлечься от неприятных ощущений;

3. Отвлеките ребенка. Можно поговорить на интересную тему или рассказать сказку;

4. Старайтесь не кормить ребенка во время поездки.

Немного фактов об укачивании

1. Чувство укачивания или неприятные ощущения от поездки испытывают около 30% пассажиров;

2. Здоровье не всегда имеет отношение к укачиванию. Укачивать может даже космонавтов;

3. Неприятные ощущения в транспорте могут ощущать даже морские офицеры, а их нельзя причислить к людям, которые страдают морской болезнью;

4. Неприятные ощущения (укачивание) в транспорте могут ощущать не только люди, но животные (кошки, собаки и даже рыбы).

Чтобы поездка не доставила неприятных ощущения, надо правильно подготовиться к дороге.